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2021年2月18日，星期四
下午4:30 - 5:45(东部时间)
加入我们几乎!有关此活动的详情将于报名后不久以电邮发送。
84
剩余座位
事件详细信息
虚拟瑜伽与北卡罗莱纳的WiM
为自己抽出时间，加入我们由凯利·丹尼尔领导的所有级别的瑜伽课程!
日期:2021年2月18日(星期四
时间:东部时间下午4:30 - 5:45
参加成本
WiM会员= $5
非会员= 10美元
加入Kellie Daniel和你的WiM社区瑜伽和正念课程:恢复平衡。
你应该得到你一整天给予别人的关注!这个课程将支持你从工作日到晚上的过渡，最终促进一个宁静的夜晚睡眠。这门课将从躺着冥想和呼吸练习开始，逐步过渡到温和的动作和姿势，以舒展紧绷的肩膀、脖子、臀部和下背部，这是由于坐着、急剧疲劳和工作日的整体压力造成的。你会进入到你的晚上感觉恢复，并准备好关注谁或什么对你的空闲时间最重要。所有级别欢迎，没有之前的经验要求!
推荐道具:垫子、皮带、毯子、毛巾、枕头
瑜伽课程将被记录下来，以便学员继续练习。
瑜伽课程将被记录下来，以便学员继续练习。